BeTaller › Chiều cao chuẩn theo tuổi › 10 tuổi
Trẻ 10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?
Ở Việt Nam, bé trai 10 tuổi cao trung bình 135,0 cm, bé gái 10 tuổi cao trung bình 136,3 cm. Khoảng 2 trên 3 trẻ cùng tuổi nằm trong khoảng 129–141 cm (bé trai) và 130–142 cm (bé gái).
| Bé trai | Bé gái | |
|---|---|---|
| Trung bình | 135,0 cm | 136,3 cm |
| Khoảng thường gặp (2/3 trẻ) | 129–141 cm | 130–142 cm |
| Cao hơn 9/10 bạn | trên 143 cm | trên 144 cm |
| Thấp hơn 9/10 bạn | dưới 127 cm | dưới 128 cm |
| Cao thêm trong năm tới | khoảng 4,6 cm | khoảng 6,0 cm |
Chiều cao ở một thời điểm chưa nói được con sẽ cao bao nhiêu khi lớn: điều đó còn tùy chiều cao bố mẹ và con dậy thì sớm hay muộn. Phần dự đoán bên dưới tính cả những điều đó.
Năm nay con sẽ cao thêm bao nhiêu?
Bé trai vẫn lớn đều, trung bình 4,6 cm trong năm tới. Đợt lớn vọt của bé trai thường đến muộn hơn bé gái khoảng 2 năm.
Đây là những năm bé gái lớn nhanh nhất, vì phần lớn đã vào tuổi dậy thì: trung bình 6,0 cm trong năm tới.
Đây là mức trung bình. Trẻ dậy thì sớm lớn vọt sớm hơn rồi dừng sớm hơn; trẻ dậy thì muộn thì ngược lại. Theo dõi tốc độ lớn của chính con qua từng năm nói lên nhiều hơn so sánh với một con số.
Khi nào nên đưa con đi khám?
- Con lớn chưa tới 4 cm trong một năm khi chưa vào tuổi dậy thì.
- Con thấp hơn hẳn các bạn cùng tuổi: thấp hơn khoảng 9 trên 10 bạn, tức dưới khoảng 127 cm với bé trai và 128 cm với bé gái 10 tuổi, hoặc con tụt dần so với các bạn qua từng năm.
Bác sĩ nội tiết nhi sẽ chụp X-quang tuổi xương để biết con còn bao nhiêu thời gian lớn. Chỉ bác sĩ mới kết luận được.
Đo chiều cao cho con thế nào cho đúng?
Đo vào cùng một giờ mỗi lần (buổi sáng con cao hơn buổi tối khoảng 1 cm), bỏ giày, đứng thẳng với gót chân, mông và vai chạm tường, rồi đặt một quyển sách vuông góc trên đỉnh đầu để đánh dấu. Đo 3 tháng một lần và ghi lại, để thấy tốc độ lớn của con.